Aerobica Per Principianti – Allenamento Cardio Completo A Casa Ideale Per Le Donne

Advertisements

3 Comments

  1. Ciao ho 13 anni e sono sottopeso (41-42 x 160cm),secondo voi se faccio degli esercizi dei vostri video, riesco a mettere su muscoli e ad aumentare di peso oppure dimagrisco ulteriormente? Che esercizi dovrei fare per aumentare la massa magra e non per dimagrire?

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.